気圧の変化に伴って体調が無茶苦茶悪い。午前中というか始業早々，仕事にならないほどのだるさ。対談のテープ起こしをしながら，何とか夕方くらいから落ち着いてきた。19時頃会社を出る。新大塚まで歩き，出口近くのケーキ屋で買い物。高田馬場のプラットフォームで娘と同じ電車になり，一緒に帰ってくる。とりあえず21時くらいまで寝た。夕飯をとってようやく落ち着く。
季節外れの花粉症のため，抗アレルギー薬を処方してもらったはいいものの，強烈な眠気に襲われ，普通に服薬していたのでは仕事にならないほど。早めに飲んだり，一日おきにしたり調整したものの奏功せず。花粉症（なのか？）の症状は少しおさまったので飲まずにやり過ごすことにした。お酒も一日抜いた。といっても，大した量を飲むわけではないが。
今後，この時期がこんな調子だと，一年の1/3は低調だということになってしまう。早く舌下免疫療法を始めよう。ただでさえ，一年が過ぎるのは早いのだ。
